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妊娠期产褥期哺乳期的预防

文章来源:济南阳光女子医院  发布时间:2017-12-16  浏览次数:

文章概况:一、妊娠期卫生 怀孕以后,由于生理上的特殊变化,更要注意生,以保障妇女的健康和胎儿的正常发育,孕期卫生主要应注意以下几方面1.慎节房事在妊娠早期3个月及妊娠8个月后,应

   一、妊娠期卫生

  怀孕以后,由于生理上的特殊变化,更要注意生,以保障妇女的健康和胎儿的正常发育,孕期卫生主要应注意以下几方面1.慎节房事在妊娠早期3个月及妊娠8个月后,应避免房事,以防导致胎动不安、堕胎,早产及感受邪毒2.产前检查首次产前检查未发现异常者,应于妊娠20.24、28、32、36、37、38、39、40周定期进行产前检查。发现异常,及时治疗或处理3.劳逸结合既不宜过度劳累,过持重物,以免伤胎,也不宜过于贪睡,以免气滞而引起难产4.合理饮食应辈素搭配,营养丰富,饥饱适度b.慎用药物防止滥用药物和乱服补药,谨防药物对胎儿的影响6.重视胎教要静心养性,保持良好心态7.衣着合体对腹部、乳房不宜紧束花.乳头护理在妊娠后期要注意用温水清洗乳头、乳房,防止产后哺乳时容易出现乳头雅裂,如有乳头凹陷,应经常牵拉矫正

  二、产褥期卫生

  从胎盘出至产妇全身器官(除乳房外)恢复至孕前状态约需6周,此期称产褥期后7日以内称为“新产后”,产海期卫生就是以促进子宫及脏腑、气血的早日恢复正常为目第六章预防与保健的,在产褥期应注意以下几方面

  1.寒温适宜居室要空气流通,温度适中。衣被要温暖舒适,但不宜过厚

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  2.阴户清洁应该每日清洗阴户,更换内裤,同时注意卫生垫的消毒清洁

  3.调理饮食产后饮食要富于营养而易消化,忌生冷油腻和辛燥之品

  4.严禁房事《千金要方》指出“产后满百日,乃可合会”是有道理的,可减少产后病的发生

  5.产后检查产后3天、14天和28天应到医院进行检查,了解子宫、阴户等恢复情况

  三、哺乳期卫生

  母乳营养丰富,最适合婴儿的消化吸收,而且含有多种免疫物质,能增强婴儿的抗病能力。因此,产后应积极提倡母乳喂养。哺乳期卫生应注意如下几点:

  1.正确哺乳哺乳可采取卧式或坐式,正常分娩后30分钟内即可开始喂乳,应按需哺乳,灵活掌握。哺乳期一般为10个月至1年

  2.清洁乳房每次哺乳前用温开水清洗乳房、乳头

  3.保持乳量应加强营养,保证睡眠充足,心情舒畅,以保持乳量。另外,应谨慎用药防止药物通过乳汁对婴儿身体有不良影响

  4.计划生育产后6周的避孕措施,最好是使用避孕工具。产后3~6个月可放置宫内节育器

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