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餐桌上这种食物,竟是妇科病的天敌!

文章来源:济南阳光女子医院  发布时间:2018-01-16  浏览次数:

文章概况:生活中,其实有许多食材不仅能满足舌尖的需要,而且还能预防妇科疾病,关键就在于你会不会吃! 5 种食物让女性远离妇科病! ▌ 乳腺疾病全麦食物和海带 如果女性体内所含雌性激

生活中,其实有许多食材不仅能满足舌尖的需要,而且还能预防妇科疾病,关键就在于你会不会吃!
5种食物让女性远离妇科病!
乳腺疾病—全麦食物和海带
如果女性体内所含雌性激素过多就会导致各类乳腺疾病。
小麦中的天然植物化学成分,可以有效抑制乳腺肿瘤细胞的生长,同时降低病毒细胞对雌激素的反应性,因而具有预防乳腺癌的作用。
而海带中由于含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平,有助于预防和治疗乳腺增生。
宫颈癌—含叶酸的食物
宫颈癌高发地区的女性,体内的叶酸含量明显少于普通女性。
体内叶酸含量过少不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官畸形,还会使宫颈癌的患病率增大
因此,女性应当适量补充富含叶酸的食物,包括动物肝肾、鱼、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
卵巢癌—高钙食物
经研究调查,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%
由于充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,所以女性应注意适当补充高钙的食物。
绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克,所以最好每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

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阴道炎—蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
舒缓痛经—榴莲
榴莲性热,可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。
同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗方法,用来治疗各种体寒病症。
提醒身边的姐妹,女性健康关系着家庭的幸福,生活中要学会健康的饮食,做到提早预防妇科病!


(责任编辑:admin)

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